推荐
热门时事

健康可能对抑郁症患者的健康至关重要

运动可能和寻找有效的抗抑郁药一样对抑郁症患者的健康至关重要。

一项对近18000名受试者的新研究发现,那些中年健康状况良好的人在晚年死于心脏病的可能性要小得多,即使他们被诊断出患有抑郁症。

这项研究是德州大学西南分校和库珀研究所的合作,强调了抑郁症可能最终影响健康和死亡率的多种方式。它还强调了克服患者之间的共同困境的重要性:如何应对绝望,并找到锻炼的动力?

“保持健康的运动量是困难的,但它是可以做到的。这项研究的合著者、德克萨斯州西南部彼得奥唐纳脑研究所(Peter O'Donnell Jr.Brain Institute)的抑郁研究和临床护理中心主任马杜卡·特里维迪博士说:“这只需要更多的努力,并解决常规锻炼的独特障碍。”

医生提示:如何在治疗抑郁症的同时保持健康

Madhukar Trivedi博士引用了之前的研究,研究表明抑郁症患者通常可以进行约四分之三的运动。他建议患者采取以下几步来提高成功率:

每天留出一段时间来锻炼身体,但不要因为长时间的不活动而气馁。尽快恢复活动。

记录进度。

改变练习以避免单调。保持训练有趣有趣。

和朋友一起锻炼。

任务是让你负责维持锻炼方案的人。

这项发表在《美国医学会精神病学杂志》上的研究利用了库珀研究所的一个数据库,该数据库中的参与者的平均年龄为50岁。研究人员利用医疗保险管理数据建立了参与者中年时的健康状况与老年抑郁症和心脏病发病率之间的关系。在这些研究结果中,健康状况良好的受试者在被诊断为抑郁症后死于心脏病的可能性降低了56%。

特里维迪博士说,这些发现与年轻人,特别是刚刚进入职场的大学年龄段的成年人,同样相关。

特里维迪博士说:“在这个年龄,我们通常会看到体育活动减少,因为他们不参与学校活动和体育活动。”你越早保持健康,就越有可能预防抑郁症,从长远来看,这将有助于降低患心脏病的风险。”

抑郁症与其他一些慢性疾病有关,如糖尿病、肥胖和慢性肾病,研究表明,这些疾病会影响抗抑郁药是否有帮助。对于患有这些疾病的患者,更合适的治疗方法可能是运动。

相关报道表明,氯胺酮不是阿片类药物,可以治疗抑郁症。压力是孕妇运动中物质使用的唯一最大推动力,增加体力活动对预防、治疗抑郁症是有效的。特里韦迪说,这背后的原因可能部分与身体活动对健康的一般影响有关,包括运动可以减少可能引起抑郁的炎症。通过减少炎症,降低患抑郁症和心脏病的风险。

Trivedi博士说:“如果不需要药物,就不要开始用药是有价值的。”他领导着一项全国性的努力,为选择抗抑郁药物建立生物学测试。积极主动和接受心理治疗有时是最好的处方,尤其是对于那些没有严重抑郁症的年轻患者。”

特里韦迪博士引用了之前的研究,研究表明抑郁患者通常可以进行约四分之三的运动。他建议患者采取以下几步来提高成功率:

每天留出一段时间来锻炼身体,但不要因为长时间的不活动而气馁。尽快恢复活动。

记录进度。

改变练习以避免单调。保持训练有趣有趣。

和朋友一起锻炼。

任务是让你负责维持锻炼方案的人。

Trivedi博士组织了大量的研究,以进一步巩固健康、抑郁和心脏病之间的因果关系。一个例子是RAD,青少年发展的弹性,一项为期10年的研究,将招募1500名有患抑郁症风险但没有患抑郁症的参与者。这项研究的主要目的是研究个人因素,如生活方式和生物学因素是否影响青少年抵抗情绪障碍的能力。但研究人员也将记录健康水平,并跟踪抑郁和心脏问题是否在未来几年出现。

特里韦迪博士说:“有足够的证据表明,低健身对抑郁症和心脏病的影响是真实的。”但需要进一步研究以建立这种效应发生的机制。

特里韦迪博士是一位精神病学教授,拥有贝蒂·乔·海伊精神健康杰出主席和朱莉·K·赫什抑郁症研究和临床护理主席。他与库珀JAMA精神病研究所的本杰明·威利斯博士合作。

库珀研究所流行病学主任、这项研究的主要作者威利斯博士说:“这些新的见解表明,在整个生命周期中,健身的重要性一直存在。”现在我们知道,长期利益,以及身心健康之间的联系,比我们想象的更为重要。我们希望我们的研究将突出健身和体育活动在医生促进健康老龄化的早期预防工作中的作用。”

资料来源:https://www.utwestern.edu/newsroom/articles/year-2018/depression-exercise.html

相关文章

热门时事 2019-12-18
医生们敦促世界各地的医院重新考虑用于治疗严重感染败血症的儿童的液体类型。在一项新的研究中,伦敦帝国理工学院的研究人员发现,常用于帮助病情危重儿童稳定的盐水可能会导致血液变得酸性更强,并导致器官衰竭。该
热门时事 2019-12-18
加州大学欧文分校的研究人员发现了一个重要的关于香菜发挥其药用作用的发现。首席研究员杰弗里·艾博特和同事瑞安·曼维尔发现了胡荽叶延缓癫痫和其他疾病发作的分子作用。这一发现可能为开发更有效的药物铺平道路。
热门时事 2019-12-18
澳大利亚汤斯维尔市的登革热在一队感染沃尔巴氏菌的蚊子被释放后停止传播。事实上,当一种叫做沃尔巴氏菌的天然细菌感染登革热携带的蚊子种类埃及伊蚊时,它会阻止病毒在蚊子体内的复制,从而打破传播循环。埃及伊蚊
热门时事 2019-12-18
在生活的头20年里,管理1型糖尿病是一项挑战。胰岛素需要量随着生活阶段的变化而变化——儿童期、青春期、青年期和以后。但是,来自乔斯林糖尿病中心和哈佛医学院的研究人员进行的一项为期20年的纵向研究明确了
热门时事 2019-12-18
随着临床试验的进展,以实现首个获得FDA批准的线粒体疾病治疗,一项新的研究首次报告了患者和家庭所说的将激励他们参与或不参与此类研究试验的内容。线粒体疾病是一种高度易变的能量缺乏症,它可以影响几乎所有器
热门时事 2019-12-18
根据一项新研究的初步数据,在新生儿重症监护室(NICU)中听到母亲声音的录音可能有助于新生儿保持睡眠。大约10%的美国新生儿需要在新生儿重症监护室接受治疗,这是一个嘈杂的环境,可能会影响新生儿睡眠模式
热门时事 2019-12-18
在肌萎缩侧索硬化(ALS)小鼠模型中,发现中华水蛭(hs)是一种用于中药的中国毛虫真菌,可以最大限度地减少运动神经元的丢失。这种真菌也被发现可以延长小鼠的寿命,这标志着发现ALS治疗方法的一个有前途的
热门时事 2019-12-18
神经母细胞瘤占儿童癌症死亡总数的15%。高危神经母细胞瘤患者的生存率为50%。澳大利亚儿童癌症研究所的研究人员首次发现,一种名为jmjd6的基因在最具攻击性的疾病中起着重要作用。这项研究今天发表在《自
热门时事 2019-12-18
约翰·霍普金斯的研究人员提出了令人兴奋的证据,证实了异常免疫信号在某些类型的炎症性心脏病中的作用。这项研究最近发表在《细胞报告》杂志上。总之,它表明在心脏炎症(心肌炎)中发现的两种类型的炎症细胞中,细
热门时事 2019-12-18
宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的研究人员在一项发表在《开放福祉》杂志上的最新研究中报告说,在美国,拥有私人保险公司和公共保险公司的患者中,拒绝购买挽救生命的丙型肝炎药物的人数仍然很高。传染病。私人保险公
热门时事 2019-12-18
2007年至2016年期间,美国卫生与公众服务部(U.S.DepartmentofHealthandHumanServices)的美国成年人遵守“美国人体育活动指南”的比例没有显著提高,但坐着时间有所
热门时事 2019-12-18
髋关节置换术每年为美国数十万患者减轻疼痛,恢复活动能力,但在美国每年进行的40多万髋关节置换术中,大约10%将在10至15年内失败。这种失败的一个主要原因是,需要进行第二次髋关节置换手术(称为翻修手术
热门时事 2019-12-18
冠状动脉疾病(CAD)是美国最常见的心脏病形式,也是导致男性和女性死亡的主要原因。冠状动脉疾病是由动脉壁上形成的斑块导致的,它会限制血液流向心脏。心血管磁共振等非侵入性成像常被用来诊断冠心病。然而,目
热门时事 2019-12-18
食源性疾病是一个严重且可预防的公共卫生问题,影响六分之一的美国人,每年估计花费500亿美元。由于当地卫生部门采用了新的工具来监控推特上关于食物中毒的推特,圣路易斯华盛顿大学的一项研究首次检验了从业者对
热门时事 2019-12-18
这项观察性研究观察了绿地与心理健康的关系。一些研究表明,居住在更多的绿地附近可能会带来好处。这项分析包括澳大利亚近47000名城市居民,并研究了居住在不同类型绿地(包括树冠、草地和低洼植被)附近可能与
热门时事 2019-12-18
科罗拉多大学博尔德分校科学家的最新研究表明,用有益细菌进行免疫可以对大脑产生持久的抗炎作用,使其对压力的物理和行为效应更有弹性。研究人员说,如果在临床试验中重复这些发现,最终可能会导致基于益生菌的新免
热门时事 2019-12-18
苏黎世大学的研究人员发现了结肠干细胞生态位的特征。生态位由激活相邻肠上皮干细胞并负责其持续更新的特殊细胞组成。如果没有激活信号,上皮细胞就会消失。如果它不断被激活,癌症的早期发展。这一发现有助于提高我
热门时事 2019-12-18
在过去的10年中,泡沫滚轮已经在健身房、运动课程和治疗诊所中变得更加普遍。许多物理治疗师使用泡沫滚子帮助病人从受伤中恢复,而且原因很好。这种灵活的设备可以帮助增加运动范围,缩短恢复时间,增强愈合。你不
热门时事 2019-12-18
在使用功能性核磁共振来研究大脑连通性和功能的研究中,小样本量的样本在神经科学中很常见,尽管多年来有警告称这些研究可能缺乏足够的统计能力。一项新的分析表明,基于任务的功能磁共振实验,涉及大约30名参与者
热门时事 2019-12-18
丁丙诺啡被批准用于治疗阿片类成瘾。孕妇目前的bup给药方案是基于针对非怀孕成人的建议,但是怀孕期间的生理变化可能会改变bup暴露和疗效。如英国临床药理学研究杂志所述,研究人员开发了一种基于生理学的药代
热门时事 2019-10-31
急性淋巴细胞白血病占成人白血病的五分之一,是美国最常见的儿童癌症。虽然新的免疫疗法有助于提高生存率,但一些患者对现有的治疗方案没有反应。此外,与药物相关的毒性和耐药性对这些患者来说非常普遍,因此迫切需
热门时事 2019-10-31
为了对抗癌症,研究人员越来越多地使用刺激免疫系统的疫苗来识别和破坏肿瘤细胞。然而,所需的免疫反应并不总是有保证的。为了加强疫苗对免疫系统的效力,特别是对专门检测癌细胞的T淋巴细胞的效力,日内瓦大学(u
热门时事 2019-10-31
CNRS和波尔多大学的研究人员揭示了淀粉样肽聚集改变脑细胞导致阿尔茨海默病有害影响的机制。图片来源:sfam_photo/shutterstock正如《细胞报告》杂志所述,这些聚集物通过与突触可塑性关
热门时事 2019-10-31
《脊柱》杂志上的一项研究报告称,基于国家处方数据库的阿片类药物使用评分不能预测接受脊柱手术患者的并发症或其他不良后果。《华尔街日报》发表在沃尔特·克劳威尔的《利平科特投资组合》上。耶鲁大学医学院的An
热门时事 2019-10-31
许多哺乳动物都有传染性打呵欠的现象,但人类婴儿却没有这种报告。婴儿是否认识打哈欠是一个悬而未决的问题。中央大学和日本女子大学的一项新研究为这个问题提供了新的视角。这表明5到8个月大的婴儿在打哈欠时表现
热门时事 2019-10-31
Hologic的CynoSure部门今天宣布推出两款新产品,以扩大公司不断增长的创新美学治疗产品组合-TempSure?坚固的机头和一款用于Sculpsure?牙下治疗的小面膜。目前,美国食品药品监督
热门时事 2019-10-31
加州大学伯克利分校今天宣布,它已经收到美国国家老龄化研究所(NIA)的一项为期五年的拨款,预计总额为4700万美元,用于将先进的脑成像技术纳入阿尔茨海默病协会(Alzheimer'sAssociati
热门时事 2019-10-31
基于今天发表在《美国医学会神经病学杂志》上的研究结果,一项国际性、多中心的三期临床试验将在休斯顿德克萨斯大学健康科学中心(Uthealth)开始,该研究表明缺血性中风患者可能受益于血管内血栓切除术。这
热门时事 2019-10-31
西方大学的研究人员已经表明,我们的大脑是预先连接起来的,能够感知眼睛周围的皱纹,从而传递出更强烈、更真诚的情感。这种眼部皱纹特征称为Duchenne标记,出现在多种面部表情中,包括微笑、与疼痛相关的表
热门时事 2019-10-31
动脉粥样硬化是血管的病理性狭窄,是大多数中风和心脏病发作的根本原因,根据世界卫生组织的数据,这是全世界死亡的主要原因。对于动脉粥样硬化的发展,一种特殊类型的白血球称为b2淋巴细胞发挥了关键作用。为了生
推荐文章

热门文章